肩こり

肩や首の筋肉が硬直化し、痛みや不快感を感じる状態です。肩こりは、肩や首周辺の筋肉が過度に緊張し、血行不良や筋肉の疲労によって引き起こります。長時間のデスクワークやストレス、運動不足などが原因とされています。