反り腰

正常な腰の曲線が強調されて強いくぼみを形成し、腰椎が後方に強く湾曲する状態です。反り腰は、長時間の不適切な姿勢や筋肉の不均衡、運動不足などが原因で発症します。適切な姿勢やエクササイズ、トレーニングによりサポートします。